2022 年（第三屆）“敬老得福•北京最美太極老人” 展示活動
劉端祥，76歲。1982年曾向馬漢清老師學習六合螳螂拳，1983年曾向孫志君老師學習游身八卦連環掌，從1987年開始，先后向孟昭顯、陳小旺、陳慶源、崔仲三、陳林、王暮寒等學習太極拳。2018“武林戰紀杯”北京國際武術大獎賽中榮獲“老年組傳統拳一類A組(陳式太極)第一名”。
秋日的早晨，天氣爽朗，奧森公園成群結隊的金魚一如既往地在湖中悠然自得地游來游去，劉端祥老師步履輕盈地走了過來，他神采奕奕，一見面就娓娓道來太極拳的各種妙處，還鼓勵我學練太極拳，他的語言水靜沙明，明心見性，自然流暢，充滿著生活哲理與處世智慧。這與他練習太極拳，有著莫大的關聯。
耳濡目染，提升修養
為了習武，劉端祥曾轉益多師，他介紹說：“我遇見的師父、老師們，功夫好、人低調，德藝雙馨，都具有忍耐和擔當精神，他們對我影響很大。”說著，他憶起幾件往事。一次，劉端祥與太極拳啟蒙老師孟昭顯先生騎車到公園練拳，途中孟老師自行車被莽撞小伙撞倒，本以為會發生沖突，誰知孟老師一聲不吭把車扶起便樂呵呵地往公園走；還有一次孟老師坐公交，遇上四個年輕人欺負一個外地人，他打抱不平，四人便挑釁讓孟老師下車，下車后他們看孟老師器宇不凡，正氣非同一般，便識相走了。這兩件事情對劉端祥觸動非常大。他說：“孟老師與陳小旺、孫志君，馬漢清等老師都具有儒雅之氣。陳小旺老師演練的炮錘虎虎生風，非常震撼，但他講話慢聲細語，待人謙和。其他老師，同樣如此。他們的言行與功夫，深深地影響了我。”
太極哲學，處世之道
太極拳講究以靜制動、以柔克剛、以巧勝拙、以慢勝快，蘊含著深奧的哲理。劉端祥說：“太極拳充滿著哲學文化——開合、虛實，剛柔、進退、上下、左右、順勢等，這些思想提高了我的思維能力與辦事能力。我在考慮問題的時候，自然運用太極哲學去思考問題。比方陳小旺老師說太極拳就是以丹田為中心的帶動周身的運動體系。我在考慮問題上也要系統考慮整個體系。”
劉端祥開心地說：“我退休后，身邊許多老同志、老干部都愿意隨我旅游，為什么？主要是我在途中會充分考慮旅游目標是什么，路線是什么，每個旅游點應該幾點出發、幾點住宿、吃飯，以及如何協調車輛等，會有非常系統的一整套方案，每一次往返圓滿順利。所以他們跟我出去旅游很高興，家人也放心。”
太極有個詞叫“化解”，對劉端祥啟發很大。他說：“旅游途中肯定會遇到各種矛盾的事情。大家年齡不一樣，想法不一樣，文化程度不一樣，對生活的要求體驗也不一樣。有人喜歡快，有人偏好慢。那你如何去調整、化解一切矛盾，而不是去激化矛盾，運用太極哲學就可以。太極就是做減法，但太極不需要你去較勁，越較勁越沒勁，越達不到效果。所以，在實際當中就要去化解。我舉個簡單的例子：有位老同志年事已高，在下榻的酒店錯拿了別人的手機。服務員看到后很生氣，那么對這種情況你要進行調解與化解，跟這個服務員講清來龍去脈，分析老年人無意識的行徑與狀態，服務員就能理解了。很多矛盾都能通過太極理念很好地化解了，出行也就和諧了。”
身心康樂，從心所欲
“練太極拳還提高了我的生活質量”。劉端祥介紹說：“習練太極拳，立于大地之上，置于樹木之下。站樁、行拳，令人周身通透，身心舒暢。心態好，身體好。我曾前往西藏海拔5013的米拉山口，沒有吸氧，都能承受。我六十多歲時一個人背著包周游祖國的壯美山河。如果沒有太極拳給打的身體基礎，就享受不了大自然與人類所創造的精神文明和物質文明。”
劉端祥覺得因為習練太極拳，自己的老年生活很幸福。他說：“老人年紀越大，伴兒越來越少。我練太極，交往志同道合的朋友，大家受益太極，樂在拳中，還可以深入太極文化，提升文化修養。”
凈化心靈，服務人民
人之初，性本善，就是真善美。劉端祥認為，太極拳的高級階段叫“神明階段”，要求人返璞歸真，達到空靈，滋養心靈。通過太極練習，逐步凈化自己的心靈，行善明理，不忘初心，追求美好生活。
劉端祥懷有一顆滾燙的愛國心。他說：“我從小立志報效祖國，服務人民。當了一輩子兵，我實現了這個目標�，F在退休了，我還在做力所能及的事。我覺得年紀大了，把身體練好，少吃藥，少打針，少看病，給國家節約，這也是一種貢獻。”
日常生活中，劉端祥是一名熱心太極拳公益事業的宣講者與傳播者。他希望有更多的人了解太極拳，獲益于太極拳，只要有機會，他就會用自己所學給人“指點迷津”。劉端祥說：“太極拳能夠服務日常生活。我舉兩個例子：一個是北京某醫院的醫生，他每天要做30多個人的腸胃鏡，手腳并用非常累。我建議他學太極拳，太極拳講究沉肩，而不是僵肩。工作中雙肩放松，中正安舒，就不會那么累。我去理發也是如此。理發的小伙子一天忙不停，兩個肩膀與肘處于緊張狀態，我說你沉肩墜肘，然后告訴他含胸、拔背、收腹等一些要領，既讓他提升工作效率，又讓身體相對處于舒適與平衡的狀態。大家開心，我也高興。”
采訪尾聲，劉端祥還就如何更好地傳承、普及太極拳發表了自己的見解和看法。他一共說了六點：第一，國家和民間一齊努力，讓太極拳成為奧運會的比賽項目。第二，借助影視載體，對太極拳加大力度宣傳。八十年代一部《少林寺》讓李連杰家喻戶曉，李小龍、成龍更是聞名全球。多拍些以太極拳為主要題材的優秀影視作品，助力太極推廣。第三，習練太極拳從青少年抓起，從學校抓起。把太極引入課堂，引入體育課的必修內容。第四，重點培養和挖掘德才兼備的太極名家、明星人物。以太極名人的影響力，帶動更多的粉絲關注太極、練習太極、受益于太極。同時，培養一批有文化、高素質的教練隊伍。第五，讓太極拳教練知識化，讓太極拳運動科學化。太極拳傳承至今，我們應該與時俱進，利用現代科技手段，剖析太極原理，充分開發太極拳技理與文化潛能，便于現代人學練。第六，把太極理念引入到各行各業、引入到尋常百姓家。平時抱孩子、拿東西，我們常常腰酸背痛，勞作久了，這是自然現象。如果我們學練太極，提升身體素質，又能更好地運用身體的力量，就能提升工作效率與生活質量，造福大眾。
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