上周五的傍晚，正值學生武協散打部門的例行訓練。然而這天，訓練場比往常熱鬧許多……
11月18日，清華大學學生武術協會邀請韓長良副教授來維學館指導協會散打部門訓練。韓博士是武術六段、國際級跆拳道裁判、1996年深圳中國—泰國自由搏擊對抗賽冠軍、1997年世界之窗國際自由搏擊冠軍，現為清華大學訪問學者。
韓博士本節課以摔法的技巧和注意要點為主要分享內容。首先，同學們在韓博士的指導下，利用腦切、潛入抱腿、里刀勾摔法的徒手動作進行熱身。然后，韓博士為同學們講解了纏抱和接腿摔法的要點，分別組織同學們進行練習，并對同學們的問題進行了糾正。
在介紹纏抱摔法時，韓博士指出，纏抱一定要夾緊對手的頸部和手臂，將對手的重心吸引過來，并使對手的頭部偏離中線，從而使對手失去重心而摔倒。如果對手在此過程中向后掙脫企圖逃離，則可順勢向對手的下頜向后推，同時掛腿，使對手向后摔倒。
在介紹接腿摔法時，韓博士直面同學們在運用接腿摔時的痛點：如果從上往下夾對手踢過來的鞭腿，則接腿之前必先挨腿；如果從下往上夾對手的鞭腿，又難以防止被高鞭腿踢頭。韓博士強調，接腿時要兩只手一上一下配合，并用旋轉“化”掉對方腿的力量。旋轉可以是沿水平面的——將對手涮倒，也可以是沿垂直面的——將對手掀翻。
在訓練的結尾，同學們都表示在與韓博士的交流中收獲頗豐，也感謝韓博士的無私分享與悉心指導。協會骨干在訓練后與韓博士深入交流了進一步合作的可能性，期待為協會成員帶來優質的師資力量。
新聞來源：清華武協
文案 | 康學澤
編輯 | 方萌
攝影 | 康學澤 李震庭
審核 | 王玉林（指導教師）
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